[问与答] 太脆弱,破防了,怎么办

在网上和现实中,我特别在意别人对我的看法,也会特意查看自己帖子之类的评论区,只要碰到有人攻击自己或者质疑自己,我就会和那个人争吵很久很久,然后记很久很久那件事和那个人,同时会感觉心里有千千万万种委屈说不出来。有些事情一直挥之不去,已经有些影响正常生活了,我不知道怎么说服自己放下这些……?

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。