[生活] 沉迷《王者荣耀》非常严重,如何戒断,有类似经历的小伙伴分享吗?

提了王者荣耀的注销,已在冷静期过后顺利完成注销。

但是最近一段时间,有注册了一个新号,有压力的时候会麻痹自己开始玩,来逃避问题;并且报复性地玩得很严重,严重到影响了工作和身体。

有类似经历的小伙伴有过戒断游戏的经历吗?你们最后怎么样了?

我在注销冷静期的时候,下载了另外一款卡牌游戏,将注意力先引导过去,最后顺利完成了。王者荣耀的成瘾机制非常强,包括结合微信社交的能力,虚拟的自我认同有意识地被放大,说是游戏,也是一个很强大的心理研究产品。每天打开游戏,时间刷刷地被消费就像转瞬即逝,然后又开始懊悔。。。

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